浅析初中体育教学中培养学生体育锻炼习惯的方法

发布时间:2018/11/26 19:24:00 编辑:goodook 手机版
  在初中体育课堂上,教师不仅要采取高效的方式教授学生体育锻炼的技能,更为重要的是让学生掌握科学的体育锻炼方法,让学生能够树立健康的终身锻炼的意识,这样学生才能够从体育课堂上,真正获得一生的宝贵财富,才能促使他们在体育课堂的学习中不断地突破现有的限制,提高他们现有的水平,对于学生来说,体育锻炼有着很多的好处,当然,在课堂上,因为天气等原因,可能学生也会感觉非常辛苦,这些都需要学生慢慢地去克服,而教师最重要的在于引导,在于创新教学的方法,能够给学生带去不同的感受,从而促进学生在学习中真正获得益处,从而内在地建立起对于体育锻炼的认可。在体育课堂教学中,培养学生良好的体育锻炼习惯,不仅可以提高课堂教学质量,对学生身心等各方面健康协调地发展也有重要的意义。所以,在下面的内容中,笔者将主要围绕初中体育教学如何培养学生体育锻炼的兴趣,来谈谈自己的一些认识。
  一、要让学生具备进行自我锻炼的能力
  初中体育教学,要让学生养成体育锻炼的好习惯,当然要从培养学生自我锻炼的能力开始,自我锻炼要具备相应的技能,当然首先也要从意识上进行改变,让学生能够认识到自主锻炼的必要性,这样才能提高他们的积极性,才能自觉自愿地完成体育锻炼的活动,久而久之变成自己一生的宝贵习惯。作为初中体育课教师,要从专业的角度,对于学生每天进行自主锻炼的次数时间,以及生理方面的一些心跳呼吸等的把控,做一些专业的指导,这样学生才能够在老师的指导之下,保持一个健康积极的状态,避免因为不当的锻炼方法,而给身体造成严重的损坏。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的:学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能,学会学习体育的基本方法,形成终身锻炼的意识和习惯,选择自己喜爱的体育项目,体验锻炼身体的乐趣,从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣,拥有健康的体魄。所以,教师在体育课堂上要保持清晰的思路,要认识到体育课堂上所有的设置,教师所有的引导,都带有明确的方向性,都能够完成一定的教学目标,都能够在学生的身上体现出一些变化。
  二、初中体育课堂上,要从各个角度激发学生的锻炼兴趣,促进学生锻炼习惯的养成
  没有兴趣,学生就没有动力,所以先要把兴趣带动起来,学生才能够逐渐地愿意参与,愿意尝试,愿意不断地提高自己在体育课堂上的行动力,也能够逐渐地养成一定的体育锻炼的习惯,这样离我们的教学目标的实现就越来越近了。兴趣是最好的老师,它指的是对某种活动产生的积极情趣,从而逐渐形成习惯,如对某种活动不感兴趣,就不能形成习惯。托尔斯泰曾经说过:“成功的教学,所需的不是强制,而是激发学生学习的兴趣。”所以,身为一名初中体育课教师,要能够准确地把握激发学生体育学习兴趣的几个要素,从这些要素分别入手,就能够有效地使得学生兴趣被充分激发出来,首先教师要认识到学生的生理特点和心理特点,也要注意到学生的性别差异,还要关注到学生的性格差异,这些因素都要考虑到,关注到学生们之间的这些不同,才能够使得课堂教学丰富多彩,体现出因材施教的基本教学理念。例如:许多男生打起篮球来不觉得累,就是因为他们非常偏爱篮球这项运动,他们在打的過程中,也是他们爱好不断增强的过程,即他们在逐步形成锻炼习惯的过程。女生一般不爱打球而偏爱跳健美操,教师在课堂上可以给女生适当的时间和空间来做她们感兴趣的活动,适时地给以点拨,这样既能激发学生学习兴趣,促进体育习惯的养成,又能培养学生创新精神、实践能力及合作精神。
  三、让学生认识到进行体育锻炼的诸多好处
  在初中体育课堂上,很多学生是处于一种不得不学的心态,参与到课堂学习中来的,因为中考的时候会考体育,这是出于一种应试的需要,要说到对于体育课堂的兴趣和热情,学生们一般都会摇头。那么,对于正值青春期阶段的初中学生来说,他们可能因为身体非常健康,还认识不到体育锻炼的必要性。有时还需要采用一些更加有效的方式去劝说他们,让他们能够提高觉悟,让他们提前认识到体育锻炼的好处。而且在年纪尚幼的时候,就养成这样的习惯。例如,老师可以给同学们讲周恩来上中学时候的故事。周恩来总理在上学的时候就树立了远大理想。而且每天都会锻炼身体,提高自己的身体素质。要培养学生的体育锻炼习惯,教师就要转变教学观念,认真学习当前素质教育下初中体育课程改革理念,将素质教育落实到具体的教学实践中。要将知识与技能的传授和学生态度、习惯的培养相结合,同时要让学生对体育教学与锻炼有一个科学的认识,从而使学生怀着强烈的参与动机、饱满的热情参与到体育活动中来。如跑步中的速度和耐力素质是最基本的,面对着这些正处在成长发育阶段的初中学生,教师一定要让他们认识到体育锻炼对于他们的益处,跑步也分为快速跑,慢速跑,所以,要让学生认识到体育锻炼方式的不同,对身体带来的影响也会有很多的不同,要让学生能够正确面对体育课程,面对体育锻炼本身。另外,在教学中,笔者也发现,学生们很愿意参与竞赛,因此通过竞赛的形式,调动学生的积极性,他们也能够更充分地体会到竞赛所带来的乐趣,也能够在竞赛中表现出更加投入的状态,取得的成绩更好,他们的信心也便增强了起来。所以,要不断地加强创新,提高课堂教学的新鲜感和趣味性,从而增强学生愿意参与的积极性。
  总之,在初中体育课程的教学中,教师要引导学生养成良好的锻炼习惯,体会到体育锻炼的好处,从而自觉地参与到体育锻炼的活动中去,引导学生能够积极地参与老师所组织的体育教学活动,加强在体育课堂上,与其他学生和老师之间的互动性,让学生能够自觉自愿地在课下的时间进行自主的体育锻炼,增强他们体质的同时,提高他们的体育技能。
  参考文献:
  [1] 盛久埂.初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质[J].科教导刊(下旬),2015(12).
  [2] 万丛灵.初中体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径[J].教育教学论坛,2012(13).